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L'Ayurveda

Du sanskrit ayus, «vie» et véda, «connaissance, science», est l’ensemble des pratiques thérapeutiques de l’Inde ancienne administrées afin de rééquilibrer les 3 doshas (biotype ou tempé­rament) de chaque individu: vâta, kâpha et pitta. Tout signe de déséquilibre nuit à la santé et entraîne des maladies de civilisation. Cette recherche d’équilibre explique que l’Ayurveda est un système de santé focalisé sur la santé et non sur la maladie contrairement à la médecine occidentale. On peut aussi considérer qu’il s’agit d’une médecine causale et non pas symptomatique.

En ayurveda, les thérapies sont principalement des massages (shiro­dhara, abhyanga, etc), des bains de vapeur et des médications à base de plantes. Toutefois des traitements de détoxication de l’organisme – le panchakarma – peuvent aussi être inclus, ainsi que des séances de yoga et de méditation. L’alimentation a également une très grande importance et fait partie intégrante de la cure.

 

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